東京で唯一の【理学療法士×加圧】経堂・祖師谷のパーソナルジム　アロー

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重要なお知らせ

東京都時間短縮依頼により、
2021年1月8日～3月7日の期間で営業時間を変更することになりました。

平日/土日祝　8：00～20：00

Blog豆知識やお役に立てる情報をお届けします

2021.02.19

パーソナルトレーニングの良さポイント3つ紹介❗️

今日はパーソナルトレーニングってそもそも何がいいの？という
素朴な疑問についてお答えします😆
2021.02.17

最近のスタジオや外部活動の近況報告です✨☺️

みなさんこんにちは✨トレーナーの土屋です❗️
アローではパーソナルトレーニングスタジオ以外にもさまざまな活動を行っております。
2021.02.15

ワクワクがやる気スイッチをONにさせる！！

こんにちは。トレーナーの土屋です😁
今日はゴールの目的について共有します。参考になれば幸いです。
2021.02.09

チャレンジングな日常が理想の姿に近づける！！

みなさんこんにちは。トレーナーの土屋です✌️
皆さんは、何か今やっている事に目標を立てていますか？
2021.02.05

女性にもおすすめ！！プロテインについて

みなさんこんにちは。トレーナーの土屋です✌️
今回は、最近コンビニでもよく見掛けられるようになってきたプロテインについてお伝えしていきます！
2021.02.02

なりたい自分になるためには、目標の立て方が大事！！

みなさんこんにちは。トレーナーの土屋です✌️
今回の記事は『トレーニングを成功させる目標の立て方』について！
2021.01.22

祝　コラム開設にあたり、ご挨拶

こんにちは❗️❗️❗️❗
トレーナーの菅原です😆
これまで、SNS等で様々な健康に関する情報やトレーニングなどを投稿してきましたが、この度ホームページ内にコラムを開設する運びとなりました👏

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ニュース 2021.02.01: 2月15日より3月のご予約がスタート致します。

ニュース 2020.06.22: 都の要請により5月31日まで休業しておりましたが再開致しました。

ABOUT GYM/ジムについて

私たちの考える身体づくりは決して運動だけではありません。
健康管理に必要な食事などの栄養アドバイス・自宅でも行えるストレッチやエクササイズのアドバイス・私たちの手による徒手的なマッサージや筋膜リリースなど、
身体の専門家である私たちが最善の方法をプログラムデザインし、多方面から身体づくりをサポート致します。
アットホームな雰囲気のため、あなたの日常の中のいちスペースとしてアローをお気軽にご利用下さい。