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2022.10.27
理学療法士が教えるO脚改善エクササイズ
こんにちは🤗トレーナーの菅原です👍今回は悩んでいる方が多いであろう、O脚改善のためのエクササイズをご紹介していきます。
体験トレーニング
トレーニング料金
- 月額会員
- 半年会員
- 一年会員
レッスン内容
- 1レッスン
55分 - 生活習慣
アドバイス
28,000円
- 1ヶ月4回
- 7,000円 / 1回
レッスン内容
- 1レッスン
55分 - 生活習慣
アドバイス
163,200円
- 6ヶ月24回
- 6,800円 / 1回
レッスン内容
- 1レッスン
55分 - 生活習慣
アドバイス
312,000円
- 12ヶ月48回
- 6,500円 / 1回
メニュー内容
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STEP01
カウンセリング＆
モニタリング
カウンセリングで会員様のニーズをしっかり確認し、モニタリング•写真撮影により、姿勢や体型の分析シートを作成します。
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STEP02
プログラミング
頂いた情報から、個人個人にあったトレーニングプログラムを作成し、ご提案します。
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STEP03
コンディショニング
ストレッチポールを使用し、コンディショニングで身体の捻れや歪みを整えます。加圧トレーニング前に行う事で効果を最大限に引き出します。
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STEP04
トレーニング
腕、脚に加圧バンドを巻き、個々に合った適正な圧を導き、加圧トレーニングに入ります。
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STEP05
ボディーケア
ストレッチ等を行い身体のアフターケアを行います。
施設設備
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フロント
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トレーニングルーム
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更衣室
プログラム紹介
店舗紹介
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祖師ケ谷大蔵
東京都世田谷区砧6-36-3 信濃屋第一
ビル3F
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分- 営業時間
- 月～金曜日 10:00～22:00
土・日・祝 9:00～21:00
- 電話番号
- 03-5727-8444
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