NEWSニュース
- ニュース 2022.01.15
- 1月15日より2月の予約がスタートします
- ニュース 2021.11.09
- 現在祖師ヶ谷大蔵店では土日のご予約を沢山頂いており、ご予約が大変取りづらくなっております。
ご予約が土日希望の方には経堂店のご入会をご案内いたしております！
BLOG豆知識やお役に立てる情報を
お届けします
2022.01.21
いくつになっても元気にスタスタと歩くためには
こんにちはトレーナーの土屋です❗️
いくつになっても元気に歩いていたいと思いませんか？
体験トレーニング
トレーニング料金
- 月額会員
- 半年会員
- 一年会員
レッスン内容
- 1レッスン
55分 - 生活習慣
アドバイス
28,000円
- 1ヶ月4回
- 7,000円 / 1回
レッスン内容
- 1レッスン
55分 - 生活習慣
アドバイス
163,200円
- 6ヶ月24回
- 6,800円 / 1回
レッスン内容
- 1レッスン
55分 - 生活習慣
アドバイス
312,000円
- 12ヶ月48回
- 6,500円 / 1回
メニュー内容
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STEP01
カウンセリング＆
モニタリング
カウンセリングで会員様のニーズをしっかり確認し、モニタリング•写真撮影により、姿勢や体型の分析シートを作成します。
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STEP02
プログラミング
頂いた情報から、個人個人にあったトレーニングプログラムを作成し、ご提案します。
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STEP03
コンディショニング
ストレッチポールを使用し、コンディショニングで身体の捻れや歪みを整えます。加圧トレーニング前に行う事で効果を最大限に引き出します。
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STEP04
トレーニング
腕、脚に加圧バンドを巻き、個々に合った適正な圧を導き、加圧トレーニングに入ります。
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STEP05
ボディーケア
ストレッチ等を行い身体のアフターケアを行います。
施設設備
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フロント
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トレーニングルーム
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更衣室
プログラム紹介
店舗紹介
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祖師ケ谷大蔵
東京都世田谷区砧6-36-3 信濃屋第一
ビル3F
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅 徒歩1分- 営業時間
- 月～金曜日 10:00～22:00
土・日・祝 9:00～21:00
- 電話番号
- 03-5727-8444
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