ただいま絶賛減量中❗️トレーナーの渡部です😏

皆さんはダイエット中に無性にパンを食べたくなることってありませんか❓
僕は、普段パンを食べないのに減量し始めると無性にパンが食べたくなってしょうがないです 笑

実はパンに含まれるグルテンには依存性があると言われています😵💦💦

詳しく説明するとグルテンは、エクソルフィンという麻薬のようなものにも分解されます☝️

このエクソルフィンは体内に吸収されて、脳にあるモルヒネなどの麻薬の受容体であるオピオイド受容体に結合します。
すると、多幸感を感じるようになり、次第に小麦依存性が生じてきます😱

難しい話になりましたが、このように幸せな気分になるため依存しやすいと言われています。
しかしカロリーを見てみると特に、菓子パンなどはかなりカロリーが高いです。。。

もともとパンが好きな人や、パンを食べたくなってしまう人にはダイエットの天敵になってしまいますね😓

かといってパンは食べるのをやめたくない方は少なくないはずです✊
そこで今日はダイエット中でも食べられる高タンパク低糖質のパン『BASE BREAD』を紹介します👍

BASE BREADは高タンパク低糖質だけではなく、１食に必要な栄養素が含まれていているので食物繊維を取れてない方やビタミン不足の方にもおすすめです。

味の種類も豊富でなんとカレーパンまであります❗️

すぐに食べられるので忙しい朝も楽ですね✨✨✨

菓子パンなどよりはパサパサしていて食べづらさはありますが、
ダイエット中も食べられるということを考えるとかなりオススメです❗️

是非試してみてください❗️

お知らせ

トレーニングスペースアローは世田谷区の祖師谷大蔵、経堂にお店を構える
加圧トレーニング×理学療法士双方の強みを融合したパーソナルトレーニングスタジオです🏋🏻️‍♂️
祖師ヶ谷大蔵、経堂駅から徒歩3分以内にあるため、
成城や千歳船橋、登戸など小田急線沿いの方もトレーニングに通っていただいております☺️✨