50歳を過ぎて、人生最大に太ってしまった私。仕事では、人前に立つ事が多く、見た目の劣化も悩みの種。テレビや雑誌で、ダイエット法や健康法を見て、やってみようと思ったけれど、いつも3日坊主。更に若い頃に、痛めた腰や首が痛い。理学療法士の観点から、私の痛めている箇所の問題点と改善点をご指導頂き無理なく続けることが出来ています。体年齢も6歳若返り、体重も5キロ減量する事が出来ました。見た目も変わってきて、何事にもやる気が出てきました☆彡

実践プログラム

トレーニングコース（55分）

トレーナーからの一言

トレーナーからの一言菅原 祐太

菅原 祐太

それは良かったです！ご自身の身体の癖を知るだけで快適に身体が動かせます。これからもっと運動が楽しくなってきますよ！